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冬季干燥寒冷，各种病菌也伺机向人们侵袭。医学专家提醒，人们要有自我保护意识，如戴口罩,注意个人卫生,不去人多拥挤的地方，勤洗手，加强体育锻炼。饮食上要多吃点醋，可提升体质,增强免疫力。吃醋可增强抵抗力中医讲究人与自然的和谐统一，但由于都市人

提醒那些饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。饿得扶墙进，吃饱扶墙出“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的

中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲

怀孕信号1：停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。怀孕信号2：只是感到“怀孕了”这个症状可能

日常生活中有很多人喜欢吃甜食，尤其是女孩子，可它偏偏又是努力保持体型的ＭＭ们餐桌上的大忌。其实甜食并不仅仅代表了“肥胖的诱惑”，必要的时候，它还是你的“救命仙丹”……美食营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适